現在很多企業都在找拓展訓練公司來幫助企業員工進行拓展訓練，要知道這種訓練需要專業的人員指導，才能發揮的更好，如果訓練基地設施不科學，教練教學水平不高的話，那么在訓練過程中若是遇到挑戰極限的項目，那就有可能會造成意外發生，為了防止這種事情發生，學員們在訓練的時候需要注意以下內容：
　　參加拓展訓練需要注意什么？
　　1、運動時間不宜過長
　　最好的拓展訓練公司教練指出，參加拓展訓練旨在增加大家的凝聚力和向心力，在進行極限挑戰運動時，要根據自己情況而定，同時運動時間不宜過長，并不是時間越長，效果越好，要拿捏好時間的長短度，這樣才不會讓大家產生疲倦和排斥的感覺。
　　2、著裝輕便

　　在參加拓展訓練的時候，著裝要輕便簡潔，運動鞋最好是穿厚底的，避免崴腳或是遇到釘子等利器穿過鞋底，衣服要寬松，不要穿緊身衣服，同時訓練的時候手不能放在衣服兜里，以防止磕到造成手腕骨折等。盤山農家院

　　3、做好安全防護措施
　　一般在參加拓展訓練的時候，如果大家一起互動的項目是挑戰個人極限的運動，那么就要求大家在運動時做好相應的安全措施，比如攀高的話，那么就要系好安全帶，帶上護膝等、護腕等護具，以防止剮蹭刮傷皮膚，專業的拓展訓練公司教練在學員開始活動之前都會給大家做好安全措施。
　　上述三點就是參加拓展訓練時需要注意的內容，大家在參加訓練的時候可以將上述3點作為參考，從而提高訓練的警惕性，做好訓練準備，大家若是想找一家拓展訓練公司來協助全體人員開展訓練，那么可以咨詢比較有口碑的公司，這樣可以幫助大家辨別出好的公司。