是指人類在與自然的融合過程中，借助于現(xiàn)代高科技手段，最大限度地發(fā)揮自我身心潛能，向自身挑戰(zhàn)的娛樂體育運(yùn)動(dòng)。它除了追求競(jìng)技體育超越自我身理極限“更高、更快、更強(qiáng)”的精神外，更強(qiáng)調(diào)參與和勇敢精神，追求在跨越心理障礙時(shí)所獲得的愉悅感和成就感，同時(shí)，它還體現(xiàn)了人類返璞歸真、回歸自然、保護(hù)環(huán)境的美好愿望，因此已被世界各國(guó)譽(yù)為“未來體育運(yùn)動(dòng)”。極限運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目許多都是近幾十年剛誕生的、方興未艾的體育項(xiàng)目，根據(jù)季節(jié)可分為夏季和冬季兩大類，運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域涉及“海、陸、空”多維空間。夏季極限運(yùn)動(dòng)主要比賽和表演項(xiàng)目有：難度攀巖、速度攀巖、空中滑板、高山滑翔、滑水、激流皮劃艇、摩托艇、沖浪、水上摩托、蹦極跳、滑板（輪滑、小輪車）的U 臺(tái)跳躍賽和街區(qū)障礙賽等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。 由于極限運(yùn)動(dòng)有其“融入自然（自然、環(huán)境、生態(tài)、健康）、挑戰(zhàn)自我（積極、勇敢、愉悅、刺激）”的“天人合一”的特性，使得極限運(yùn)動(dòng)在歐美各國(guó)的風(fēng)靡程度簡(jiǎn)直可以用瘋狂、魔力來形容。
　　適用對(duì)象
　　戶外運(yùn)動(dòng)的熱衷愛好者、企業(yè)俱樂部、青年團(tuán)隊(duì)
　　課程收益
　　1、素質(zhì)訓(xùn)練（包括心理素質(zhì)，壓力承受能力，堅(jiān)強(qiáng)的意志，忍耐力）
　　2、創(chuàng)造力訓(xùn)練（好奇心，創(chuàng)意和開放的思想，對(duì)問題的敏感性，自信果斷，隨時(shí)保持冷靜清醒的頭腦）
　　3、反應(yīng)能力（效率與執(zhí)行力）
　　經(jīng)典課程名稱
　　《會(huì)思考的勇敢者》