多米諾運動被稱為“世界上最細心的運動”，同時，也嚴格要求在活動中的細節、流程，以及每個環節中的拓展游戲注意事項，要求參與活動的各類人員，包括運動員、指導員、后勤人員、拍攝人員、記者，甚至需要參觀的名人、領導都要以大局為重，嚴格的服從場館內管理及每項條款，由專人引導參觀、走專用通道，不準帶容易落地的東西，不準靠太近，不能與運動員隨意交談，不能快走帶風，甚至不能大聲講話，影響場內氣氛，包括喝水吃東西，怕掉下來或氣味引來老鼠、蟑螂等動物，擾亂“賽場”，使“心血”付之東流、活動前功盡棄。這種極為嚴格的紀律，即為“戒”！
　　而參與活動的每個人，特別是參與擺牌的人員，除了有“戒”外，還要沉下心來，從始至終的擺牌，倒了立、立了倒，最后直到活動結束，成功為止。大型活動一般要延續幾個月，每天工作十幾個小時，重復往返，日積月累，連外人看了都覺得枯燥乏味，更何況親身而為呢。這需要一定的定力，非一般常人可以做到。有時參與的人像歷經了一場生與死的戰爭，脫胎換骨，終生難忘。
　　在經歷了“戒”和“定”以后，擺牌的人和組織工作的人都會產生一種鳳凰涅磐般的脫胎換骨，尤其是智慧方面，可以通神，先知先覺，彼此知心，不被困難所嚇退，不為投機取巧、急攻近利所引誘。這種智慧是一種大智慧，非歷經艱險所能獲得。這是經“戒”、“定”后所產生的“慧”，既是結果，又是過程；人也從繁亂的紅塵世界逐漸轉為安靜、心靜、清靜，達到一種境界美。這種好處是從長期參與多米諾活動而來，奉獻給大家，供更多人分享。
　　一、活動意義
　　以多米諾運動為活動形式旨在通過活動增強團隊的凝聚力；給大家提供一個良好的相互交流機會；讓大家體味參與多米諾的無窮樂趣；體驗團隊目標完成后的成功感受。
　　1、培養用心做事的責任感；2、加深共同努力的團隊合作；3、鍛煉堅持到底的毅力耐力；4、體驗工作價值的成就感；5、激發智力、體力及身心的挑戰。
　　二、活動預期效果
　　通過多米諾活動，我們力求使參與者能在活動過程中及活動后得到一些團隊意識的提升，并用使這種團隊精神得以養成，使參與者能夠有以下幾個目標認識：
　　三、活動目標：
　　1、提高人際溝通能力；
　　2、加強團隊成員之間的協調能力；
　　3、領悟與人相處的真諦；
　　4、如何在困難面前尋找方法；
　　5、增強團隊凝聚力；
　　6、怎樣運用好團隊成員各人的特長。
　　四、主要理念：
　　1、成功是因為你的態度；
　　2、堅持到底永不放棄；
　　3、用心做人用腦做事；
　　4、每個人都會有自己的長處；
　　5、辦法永遠比困難多。
　　五、參加活動收獲：
　　1、造就高績效團隊：有效地改善人際關系，提升公司的凝聚力，激發個體潛能與團隊精神，建立一支向心力強和高績效的團隊。
　　2、提升企業文化：參與活動不僅是企業文化的展現與宣導，也是對企業文化的提升。
　　3、提高士氣：激發公司成員的集體榮譽感，從而提高公司的士氣，挖掘員工在工作上的更多潛能。
　　六、參與者的收獲：
　　1、認識自身潛能，增強自身信心；
　　2、克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；
　　3、調適身心狀態，樂觀面對工作與生活的挑戰；
　　4、認識群體的作用，增進對集體的參與意識和責任力；
　　5、改善人際關系，學習關心和更融洽地與他人合作